体育教案：你追我赶

在体育教学中，“你追我赶”是一种常见的活动形式，既能锻炼学生的身体素质，又能培养团队合作和竞争意识。以下是一个针对“你追我赶”活动的教案，旨在帮助教师组织并指导学生进行此类活动。

中小学各年级均可，根据学生的年龄和能力做适当调整。

• 场地：室内或室外空旷的场地。
• 器材：标志物（如彩旗、彩球）、计时器。
• 安全措施：确保场地平整，避免学生受伤。

第一阶段：热身（10分钟）

教师带领学生进行全身热身运动，包括慢跑、拉伸等，以准备好身体进行后续的活动。

第二阶段：活动介绍和规则说明（5分钟）

教师向学生介绍活动内容和规则，确保每个学生都清楚了解游戏规则。

第三阶段：活动实施（30分钟）

• 将学生分成若干小组，每组人数适当。
• 每组选派一名“追赶者”，其他学生为“逃跑者”。
• “逃跑者”在场地内随机分布，而“追赶者”则在规定时间内尽可能多地追赶并触碰“逃跑者”。
• 被追赶的学生成为下一个“追赶者”，继续游戏。

• 在规定时间结束后，统计每个小组的成绩。

第四阶段：总结和讨论（10分钟）

教师与学生讨论活动过程中的体验和感受，总结活动的收获和不足之处，鼓励学生分享彼此的观点。

• 确保活动场地的安全性。
• 根据学生的实际情况做适当的调整，保证活动的顺利进行。
• 注重学生的参与度，鼓励每个学生都能积极参与到活动中来。
• 及时给予学生肯定和鼓励，营造积极的学习氛围。

通过“你追我赶”这样的活动，学生不仅可以享受到体育运动的乐趣，还能在竞争中体验到团队合作的重要性，促进身心健康的全面发展。